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ｍｅｗの多忙の原因の１つに、とっている新聞と佑ちゃん始めスポーツ関係でいい
ニュースがある度に買うスポーツ紙の切り抜きとファイルする作業がある。
何しろ育児してる頃からの作業なので、その量は膨大！！(＠_＠;)
今、これまでファイルして来たたあっくさんの仕事や趣味の書類も併せて取捨選択、
どうしても要るものだけに絞る大整理をしているのだけれど、１番沢山あるのが医療
・医学関係の切り抜き。
いかにも「健康オタク」のｍｅｗらしいっしょ。(^o^)ｖ
で、今日見つけた一昨年１０/３０の日刊スポーツ紙の切り抜き記事に
「老化を抑える３つのホルモン」というのがあり、「ん！」と読んでみたら、
「日本抗加齢医学会（こんなのあるんだ〜）の理事で、順天堂大学大学院で『加齢制
御医学講座』の教鞭をとっている白沢卓二教授談として『自分のやりたいこと、為す
べきことを持って生き生きと生きる生き甲斐と運動、バランス良い食事こそが老化を
抑制するインスリン、アディポネクチン、ＤＨＥＡーＳという３つのホルモンの分泌
を促して驚異的な若さを保つ要因です。』という内容」
で、健康で長生きの実例として、１００才を超えてもスキーを楽しんだ三浦敬三氏
と日舞の師匠の板橋 光さんをあげ、『２人に共通していたのは旺盛なチャレンジ精
神、筋力、歩行能力、骨の強さ。検査したすべての項目で２０才〜４０才若かった。
生き甲斐、運動、食事が生涯現役を可能にするポイントです。』とある。
この記事は当時読んだ筈なのに改めて読むと「そうなんだ〜」と納得する。
自慢と思われるとやだけど、ｍｅｗはこの条件に合ってるんじゃないかなあ。
人はｍｅｗのことをサイボーグだ、化け物だと言うけど、チャレンジ精神は旺盛、
運動ばっちり、食ばっちりだから骨ばっちり、目も歯もばっちり。
本当はもう１つ健康にいい要素を天然に持ってる。
ストレスを感じる神経がほとんど無いこと。 どこへ置き忘れたかな〜(^o^)♪
「ノー天気」って健康には抜群効果なのよ〜。
ｍｅｗは常々「１００才までバウンドやる！」と明言してるんだけど、どこからも
異論出ないし、逆に「１２０までやれるよ。」と王子などは言う。 ウレピ(*^^)v
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